SITE OFFICIEL de l'as cherbourg athlétisme

Les activités de condition physique

Cette activité est destinée en priorité aux trentenaires désireux de pratiquer une activité ludique et dynamique. Ces créneaux sont principalement axés sur la préparation physique générale et utilisent fortement la culture de l’athlétisme (course, bondissements, sprint, renforcement musculaire avec charge, etc…).

Vous souhaitez :
- Travailler votre silhouette
- Maintenir ou développer votre condition physique
- Être accompagné dans la préparation d'un concours ou d'un examen
- Un renforcement musculaire général et harmonieux
- Une dépense énergétique importante

Ce que vous propose les Coachs :
- Des séances de condition physique adaptées à tous les niveaux
- Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs
- Des circuits training et des exercices de renforts variés
- Une véritable alternative à la salle de musculation

Si vous êtes intéressé par cette activité n'hésitez plus, contactez-nous à l'adresse suivante :

    ascherbourg.athletisme@gmail.com

 Plusieurs séances sont à votre disposition pour 137 € à l'année

- Le lundi, mercredi, vendredi : de 12h00 à 13h00

- Le Mercredi : de 17h30 à 18h30

- Le Dimanche : de 10h30 à 11h30 (Séance éveil athlétique pour les enfants de 6 à 8 ans sur le même créneau)

                      Nouveauté !!!!!! sortie Running

- Le Jeudi: de 18h00 à 19h30 départ du stade Maurice Postaire (tout niveau)