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Test VMA à Cherbourg jeudi 12 Octobre 2023
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14 Octobre 2023 - Pascal Canu (Rédacteur)
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Test VMA à Cherbourg jeudi 12 Octobre 2023
C'est une trentaine d'athlètes de l'A2C qui se sont retrouvés jeudi soir pour effectuer un test VMA organisé par notre club sous la houlette de Gilles VAVASSEUR.

Chacun a pu faire son maximum pour avoir une référence VMA (Vitesse Maximale Aérobie). Avec cette VMA les entraineurs peuvent définir des allures de course spécifiques pour chaque athlète lors des séances d'entrainement.

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